こんにちは、ゲストハウスルルルスタッフのリサです！
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高知って、海や山だけじゃないんです。「朝市」も、地元の文化とグルメを体感できる最高の体験。江戸時代から続く伝統「日曜市」を中心に、木曜市や穴場的な朝市もご紹介。地元でも人気で、旅行の思い出にぴったりですよ～～！🏞️🎈

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日曜市（にちよういち）— 毎週日曜開催・高知最大の朝市！

1.3kmにわたって約300のお店がずらりと並ぶ、日本有数の朝市です。地元農家さん直売の野菜や果物、かわいい工芸品、いわゆるB級グルメ（いも天、田舎寿司、柚子スイーツなど）まで盛りだくさん！朝早くから賑わっていて、お腹を空かせて行くのが正解です😊Visit Kochi Japan

• 開催日：毎週日曜日
• 時間：6:00〜15:00頃
• 場所：高知市・追手筋（高知城すぐそば）

特におすすめは「いも天」。揚げたてホクホクの甘〜いさつまいも天ぷらは、食べ歩きのマストです。つい並びたくなる美味しさ！

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木曜市 — ちょっぴり静かに味わえる地元密着型

日曜市より小規模だけど、地元感があってふらっと寄りやすい「木曜市」。出店者と話したり、のんびり選ぶ時間も良い雰囲気です。屋台にはお惣菜や生鮮野菜、花などが並んでいます。

• 開催日：毎週木曜日
• 時間：6:00〜15:00頃
• 場所：高知市・城見町（県庁近く）
  
  

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火曜市・金曜市など、曜日ごとの巡りも楽しい

高知には他にも、火曜市や金曜市など曜日限定の朝市がいろいろあります。それぞれ特色ある品が並ぶので、スケジュールに合わせて巡るのもおすすめです。

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朝市を楽しむためのコツ4つ💡

• 早起きがキホン：朝一で行くと品揃え豊富＆人混み少なめ！
• 食べ歩き必須：いも天、柚子スイーツ、田舎寿司、炭火串、ぜーんぶ制覇したい！
• マイバッグ持参：たくさん買っても安心のエコバッグが便利です
• 地元との交流を楽しんで：作り手さんとの会話で、地域の食文化やおすすめレシピも聞けちゃいます

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まとめ：高知の朝、文化とグルメを旅しよう！

朝市は高知の“生きた文化”。観光スポットと合わせて訪れれば、旅がもっと深く、楽しくなります。ゲストハウスルルルからもアクセスしやすいので、ぜひ宿泊中に足を運んでみてくださいね♬

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English Summary

Kochi Morning Market Guide: Sunday Market & More

Kochi offers more than beautiful landscapes and delicious food—its morning markets are a cultural experience!

• Sunday Market: Japan’s largest outdoor market with around 300 stalls, selling fresh vegetables, local snacks like imo-ten (sweet potato tempura), crafts, and more. Held every Sunday, 6:00–15:00 near Kochi Castle. Visit Kochi Japan
• Thursday Market: Smaller and more relaxed, perfect for chatting with vendors. Held every Thursday, 6:00–15:00 near the Prefectural Office.
• Other markets: Tuesday and Friday markets also available, each with unique local flavors.

Tips:

• Visit early for best selection and fewer crowds.
• Bring an eco-bag—great for shopping!
• Must-try foods: imo-ten, yuzu sweets, inaka sushi.
• Don’t hesitate to chat with local vendors!

These morning markets are more than shopping—they’re a chance to connect with local culture. Definitely add them to your Kochi itinerary!

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